Йога

Йога в МГУ

Занятия йогой в МГУ проходят в следующих форматах:

  • факультативные (бесплатные) занятия йогой, не имеющие отношения к зачету по дисциплине "Физическая культура"
  • физкультурно-оздоровительные (бесплатные) занятия йогой (или ОФП с элементами йоги), входящие в перечень зачетных секций по дисциплине "Физическая культура" (преподаватель - Сергеев А.В.)
  • абонементные (платные) занятия йогой, не имеющие отношения к зачету по дисциплине "Физическая культура"

Преподаватели:

Александр Сергеев, Екатерина Авалишвили, Наталья Аскунтович

Расписание:

день время инструктор место
среда 07:00 - 08:30 ("зачетная") Александр Сергеев Ломоносовский корпус, спорткомплекс, зал ОФП

Контакты

sergeev@perspace.ru
http://www.sportmsu.ru/yoga
Группа Вконтакте Йога в МГУ
http://www.perspace.ru


Дополнительные сведения

Запись во все группы происходит путем электронной регистрации на этой странице.
Занятия во всех группах, кроме абонементных, для сотрудников и учащихся МГУ - бесплатные.


"Зачетные" группы формируются в августе-сентябре на весь учебный год. Информация о старте записи появляется в группе Вконтакте "Йога в МГУ". Занятия в них могут рассматриваться в качестве зачетных по учебной дисциплине "Физическая культура" (при посещаемости занятий дважды в неделю).


Группа "6" формируется каждые 1,5 месяца (6 занятий) заново. Занятия в подобном формате созданы с целью обеспечения возможности для большего количества желающих познакомиться с практикой йоги. Ограниченное количество занятий с одной стороны позволит сформировать общее представление о йоге, что даст возможность практиковать самостоятельно, а с другой стороны - мотивирует к более трепетному отношению к "халяве", что предполагает минимизацию пропусков =) По завершению 6 занятия группа полностью обновляется, возможность позаниматься появляется у следующего "потока".


Абонементная группа - подробная информация ниже. Отличие от прочих - продолжительность занятия составляет не 1,5, а 2 часа.


Остальные группы набираются единожды, продолжительность занятий 2 часа, бесплатные. Пополняются по мере ухода кого-то из группы.


Про абонементные группы

Внимание! Занятия йогой в абонементных группах не имеют никакого отношения к зачету по учебной дисциплине "Физическая культура".
Занятия в абонементных группах проходят 1 раз в неделю.
Продолжительность каждого занятия составляет 2 часа.
Количество человек в группе не превышает 13 человек.

Стоимость и оплата занятий
Стоимость четырех последовательных занятий составляет 3000 рублей (разовых занятий нет). При пропуске занятия, его можно компенсировать до последнего оплаченного занятия, посетив занятие в другой группе (при наличии в ней свободных мест) у метро Китай-город по субботам с 10 или 12 часов. Перенести пропущенное занятие нельзя.


Запись в абонементные группы происходит через форму электронной регистрации. Поле получения подтверждения (письмом-уведомлением на Вашу электронную почту) о записи в группу, необходимо купить абонемент в кассе на втором этаже трехзального спортивного корпуса МГУ (по лестнице вверх и налево). Касса трехзального спортивного корпуса работает с понедельника по субботу с 18:00 до 21:00. Купленный абонемент с чеком необходимо принести на занятие.

О секции йоги в МГУ

Занятия классической йогой в МГУ проводятся с 2005 года. За прошедшее с момента их организации время они подтвердили свою востребованность среди учащихся и сотрудников Московского университета. Умение качественно отдыхать и расслабляться позволяет учащимся проще справляться с предъявляемыми к ним во время учебы высокими требованиям. Способность противостоять стрессам и быстро восстанавливать силы оказывает неоценимую помощь в часто напряженной работе преподавателей и других сотрудников МГУ. Занятия йогой позволяют осваивать практику физической и ментальной релаксации, что оказывает при регулярных занятиях значительное позитивное воздействие на физическое и психологическое состояние человека.